September 7

2013
En la página de eventos y calendario se ha publicado la fecha del próximo exámen. Será el 1 de Noviembre del 2013.

Hay que estudiar y preparar el Kata.

Programa para Cinturón Amarillo Nivel I


Kata para Amarillo.


O-Soto-Gari
O-Gochi
Seoi-Nague

Fundamentos. Kihon


REIHO: Saludo.
RITSUREI: Saludo en Pie.
ZAREI: Saludo de rodillas.
UKEMIS: Caídas
USHIRO UKEMI: Caída hacia atrás.
YOKO UKEMI: Caída lateral
MAE UKEMI: Caída hacia delante.
MAE MAWARI UKEMI: Caída hacia delante volteando.
KUMI-KATA: Forma de agarrar.
TORI: Es el que proyecta, el que ejecuta la acción.
UKE: Es el que cae, el que recibe la acción.

Gokio


O-Soto-Gari
Uki-Goshi
O-Goshi
Seoi-Nague (Eri)
O-Uchi-Gari
Hon-Kesa-Gatame
Salida de Hon-Kesa-Gatame
1 Volteo de Uke en posición cuadrúpeda.
1 Volteo de Uke en posición estirado.
Combinacion O-Uchi-Gari, O-Soto-Gari
Encadenamiento O-Uchi-Gari, Seoi-Nague

0 Comments

Esámen Blanco Amarillo Exámen Amarillo


Tags

File